2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1360 kcal
|
脂質: 75.30g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 84.02g.
朝食: Lipton Ice Tea Мохито, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 昼食: Рот Фронт Конфеты Маска, Гост Пломбир. 夕食: Колбаса, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Салат Овощной, Окей Окорочок Куриный Отварной . 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|