2021年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 9日:
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1853 kcal
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脂質: 73.99g | たんぱく質: 134.05g | 炭水化物: 162.51g.
朝食: Nescau Nescau Cereal. 夕食: Camil Arroz Parboilizado, Macarrão Alho e Óleo, Torta de Camarão, Isis Manteiga, Peito de Frango. 軽食/その他: Maçã, Iogurte Natural, Amendoim. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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