2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1654 kcal
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脂質: 83.38g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 128.57g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Птица Кубани Купаты Куриные, Запеченный Картофель. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Пестравка Творог 4%, Ол Лайт Батончик Абрикос. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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