2021年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1717 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 199.27g.
朝食: Red Bull Red Bull. 昼食: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Ironmaxx Crumchy, Frauentaler Ungarische Salami, Hofer Toastbrot, Chiefs Vanilla Drive. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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