2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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710 kcal
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脂質: 26.29g | たんぱく質: 26.34g | 炭水化物: 88.08g.
朝食: Yakult Yakult, Munchy's Wheat Crackers. 昼食: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 軽食/その他: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut. もっと...
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体重に変化ありません
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