|
Итак. Прошло 3 месяца. Вес не упал и не прибавила. Питаюсь по интуиции, ничего не считаю и не взвешиваю 2 месяца. Если чувствую что переела, то на следующий день немного не доела и побольше походила. И... ничего не изменилось. Это моя победа, победа даже больше чем сброс большого веса. Удерживать не считая это оказалось тяжелее,особенно летом когда шашлыки и кафешки.иногда ловлю себя жующей конфетку или мороженко не знай откуда взявшееся в моих руках
|
50.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.0 kg減量中
|