2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1383 kcal
|
脂質: 73.54g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 58.39g.
朝食: Окей Кешью в Хрустящей Соленой Карамели, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Просто Форель Слабосоленая, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. 昼食: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, С.Пудовъ Мука Рисовая, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". 夕食: Pure Protein Whey Protein. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|