2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1402 kcal
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脂質: 70.86g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 124.06g.
朝食: Виноград, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Форель Слабосоленая, Лето Шпинат Свежий , Укроп, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника. 夕食: Зеленое Яблоко, Укроп, Лето Шпинат Свежий , Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 軽食/その他: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Банан, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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