2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1287 kcal
|
脂質: 69.84g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 94.53g.
朝食: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Ситно Батон Подмосковный, Вареное Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, ***Каша Овсяная на Молоке***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Любимые Традиции Горчица Русская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Калинка Холодец Домашний, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры. 夕食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 軽食/その他: Буше Пирожное Руби. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|