2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1551 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 112.65g | 炭水化物: 365.06g.
朝食: Cheese جبنة قريش, فول مدمس, شاي, بريد واي توست اسمر. 昼食: خيار خيار , الجرجير, متبل باذنجان, Burcu أرز ابيض, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج. 軽食/その他: تفاح بلدي تفاح بلدي, Cadbury Dairy Milk Chocolate, تين, Nescafe Instant Coffe,1 Sugar,50Ml Milk, الموز, قهوة اسبريسو. もっと...
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