2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
1013 kcal
|
脂質: 34.36g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 120.57g.
朝食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Ritter Sport Шоколад Кокос, Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Сырники ПП. 昼食: Свой Урожай Чёрная Смородина , Белевские Сладости Белевская Пастила, Смак Хлеб Польза, Сити Гурмэ Салат из Кальмаров. 夕食: Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|