2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
1385 kcal
|
脂質: 39.49g | たんぱく質: 84.25g | 炭水化物: 78.58g.
昼食: Morrón, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, SanCor Queso Fynbo. 夕食: Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Peceto. 軽食/その他: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, La Perla Pan con Salvado, Godet Bizcochuelo Vainilla, Vino Syrah. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|