2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1806 kcal
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脂質: 52.77g | たんぱく質: 153.74g | 炭水化物: 179.52g.
朝食: Café, Pan Dulce, Tamal Oaxaqueño. 昼食: Pepsi Pepsi Light, Papa Cocida, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papa Cocida, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Café, Liconsa Leche Fortificada, Tortillas de Harina, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aguacate, Plátano, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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体重に変化ありません
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