2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1124 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 166.53g.
夕食: Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Makanan Ringan, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kiranti Kiranti Original, Air Kelapa, Nasi Putih, Sate Kambing. 軽食/その他: Kue Bolu. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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