2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
1077 kcal
|
脂質: 26.37g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 167.04g.
朝食: Киевхлеб Хлеб Беларусский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо. 昼食: Магнит Банан, Цех 85 Лимонад Тархун-Киви, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Молодая Морковь. 夕食: Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Candice Cake Банан и Шоколад . 軽食/その他: Red Bull Red Bull White Edition, Окей Манго. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|