2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1265 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 128.35g.
朝食: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado, Mamão Formosa. 昼食: Ama Vita Batata Palha, Tirol Creme de Leite, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido). 夕食: President Queijo Prato. 軽食/その他: Nescau Achocolatado em Pó, Visconti Pão de Forma Integral, Hemmer Maionese, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Italac Leite Desnatado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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