2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1417 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 230.36g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Bifum Bifum. 軽食/その他: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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