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continua....
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104.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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917 kcal
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脂質: 22.67g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 138.27g.
昼食: Prats Suco de Laranja Integral, Dona Benta Bolinho de Chuva, Prats Suco de Laranja Integral, Ovo Frito, Repolho Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Copacol Linguiça de Frango Fina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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