2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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857 kcal
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脂質: 16.74g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 123.67g.
朝食: Nectarines , Simply Nature Organic Fat Free Milk, Season's Choice Strawberries . 昼食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Large Pitted Black Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Skinless Chicken Breast. 夕食: Watermelon , Sweet Cherries , Dannon Low-Fat Yogurt, Frieda's Gold Kiwifruit, Season's Choice Strawberries . 軽食/その他: Choceur Milk Hazelnut Crisp. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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change your lifestyleの体重の記録
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