2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
1074 kcal
|
脂質: 63.11g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 69.91g.
朝食: Вода, Зеленый Чай, Бекон, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Вода, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чай, Ермолино Сырники с Изюмом. 夕食: Вода, Салат Айсберг, Setra Мидии в Томатном Соусе, Рис Вареный, Чай. 軽食/その他: Вода, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|