2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1865 kcal
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脂質: 94.78g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 178.98g.
朝食: Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Cream Cheese, Butter, Thomas' Original English Muffins, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 夕食: Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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