2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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3049 kcal
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脂質: 133.40g | たんぱく質: 153.66g | 炭水化物: 304.61g.
昼食: Купаты Куриные, Яичная Лапша (Приготовленная), Хачапури с Творогом. 夕食: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Запеканка. 軽食/その他: Йогурт Клюква, Жимолость, Нектарин, Большая Кружка Кофе Капучино, Обжорка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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