2021年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1033 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Банан. 昼食: Простоквашино Молоко 0,5%, Молодецкие Яйца Молодецкие Xxl, Alvado Стручковая Фасоль. 夕食: Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Черешни. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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