2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1412 kcal
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脂質: 61.01g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 147.16g.
朝食: Buko Der Sahnige, REWE Beste Wahl Steinofen Panini. 昼食: Güldenhof Geflügel-Würstchen, Buttella Pflanzen Creme, King's Crown Champignons, Mais, REWE Gnocchi, Frühlingszwiebeln. 夕食: Ketchup, Güldenhof Putenbrust-Streifen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. 軽食/その他: Langnese Cremissimo Stracciatella, Kinder Country. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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