2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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667 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 27.46g | 炭水化物: 76.24g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Кабачок, Майонез, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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