2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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439 kcal
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脂質: 23.48g | たんぱく質: 27.96g | 炭水化物: 26.94g.
昼食: Pruimen. 夕食: Body & Fit Smart Protein Banaan . 軽食/その他: Alesto Pistache Mix, Aldi Knoppers. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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