2014年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 17日:
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1106 kcal
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脂質: 31.32g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 106.02g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Stouffer's Satisfying Skillets Braised Beef & Red Skin Potatoes, Lipton Green Tea Honey Tea Bags, Truvia Sweetener. 夕食: Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Aquafina Water (16.9 oz), Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Matrix 5.0 Mint Cookie syntrax, Aunt Jemima Sugar Free Syrup, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Metabolic Nutrition Protizyme - Vanilla Cake, Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix. もっと...
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3412 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 31 分, 睡眠 - 7 時間 57 分, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 32 分. もっと...
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体重に変化ありません
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