2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1616 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 98.40g | 炭水化物: 182.67g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Окрошка с Курицей. 昼食: Favita Сыр Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с баклажанов. 夕食: Хлеб Цельнозерновой, Окрошка с Курицей. 軽食/その他: Банан, Yaro Мороженое , Малина. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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