2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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2070 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 158.88g | 炭水化物: 195.13g.
昼食: CREA Melone d'estate, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Pomodori da Insalata, Scotti Gallette di Riso, CREA Uovo di Gallina, Intero. 夕食: Esselunga Fagioli Rossi, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino. 軽食/その他: Yulty Gelato Proteico Cookies. もっと...
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体重に変化ありません
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