2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1801 kcal
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脂質: 101.71g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 166.78g.
朝食: 가래떡, 라떼 커피. 昼食: 토마토, 올리브기름, 플무원 두부면, 루꼴라. 夕食: 덴마크 덴마크 샤워크림, 홍두깨살, 소고기국, 치즈 케이크, 자두, 들깨가루, 오이 (껍질제거). 軽食/その他: 레이즈 레이즈 체다 사워크림 감자칩, 한살림 카카오파이, 자두, 해태 에이스 (24g). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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