2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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729 kcal
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脂質: 35.64g | たんぱく質: 36.50g | 炭水化物: 66.14g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Любятово Крекер Витаминный, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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