2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
2081 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 116.91g | 炭水化物: 256.93g.
朝食: Danone Hipro Saveur Coco, (Ana Azevedo)Bolo iogurte e limao, Kiwi, Café au Lait, Banane. 昼食: Patate douce au four, Courgette, Blanc de Dinde. 夕食: Panna Cotta, Baguette, Crevette Cuite ou Grillée, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Moules Cuites. 軽食/その他: Carrefour Mini Macaron, Prozis Protein Smoothie Mango Orange, Pomme. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|