2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
479 kcal
|
脂質: 4.54g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 29.78g.
朝食: Kawa. 昼食: House of Asia Młody Imbir, Cebule, House of Asia Sos Sojowy Jasny, Cukinia, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Czosnek, Mięso z Piersi Kurczak, Diet-Food.pl Makaron Konjac. 夕食: Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Szczypiorek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory. 軽食/その他: Kawa. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|