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Hab gerade einen Lauf…… und weis garnicht so genau warum… egal freu mich mega
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102.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1548 kcal
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脂質: 50.25g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 211.81g.
朝食: Rossmann Agavendicksaft, Kaffee, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Milchbrötchen. 昼食: Lachs Maki, Gebacken oder Gekochter Lachs, Bami Goreng, Gebackene Banane, Eiskugel, Hähnchenbrust, Vegetarische Frühlingsrolle, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. 軽食/その他: K-Classic Bio Hafer Drink, Krüger Schoko Cappuccino, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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