2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1226 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 71.59g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. 昼食: Помидор Запеченный, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Кофе с Молоком, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. 軽食/その他: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Nesquik Какао, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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