2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1577 kcal
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脂質: 103.92g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 95.31g.
朝食: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Жареное Яйцо, Перекресток Огурцы Малосольные, Магнит Томаты Свежие, Лук, Колбаса. 昼食: Пятерочка Нектарин , Сало, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Перекресток Огурцы Малосольные. 夕食: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. 軽食/その他: Эко Шрот Амаранта. もっと...
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体重に変化ありません
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