2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
1359 kcal
|
脂質: 69.88g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 124.71g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Летние Овощи, Гастроном Курица по-Албански. 夕食: Lay's Чипсы, Малина. 軽食/その他: Курага, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|