2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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869 kcal
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脂質: 17.12g | たんぱく質: 91.39g | 炭水化物: 87.40g.
朝食: Milsani Speisequark Magerstufe, REWE Kulturheidelbeeren, Champ Protein 90 Vanille, Kaffee mit Milch. 昼食: Chili Con Carne mit Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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