2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1300 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 36.03g | 炭水化物: 197.22g.
朝食: Бакалейщики Белый Рис Длиннозерный, Сыр. 昼食: Мартин Макароны, Арбуз, УМКК Шпикачки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сыр, Бакалейщики Белый Рис Длиннозерный. もっと...
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週に7 kg減量中
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