|
Полный пи....ц.Вчера вес был 81.600.Я набираю вес со скоростью света.
|
82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
2335 kcal
|
脂質: 110.74g | たんぱく質: 97.89g | 炭水化物: 260.17g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Маскарпоне, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Bonfesto Маскарпоне, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арбуз, Малина, Нектарины, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ого Хлебцы Кукурузные, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Лето Близко Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Атяшево Сосиски Буквоешки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Магнит Банан, Арбуз, Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Творог, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Сметана 25%. 夕食: Bonfesto Маскарпоне, Котлета Свиная, Лето Близко Творог 0%. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|