2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
1628 kcal
|
脂質: 60.87g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 162.83g.
朝食: Çilek, Vanilya Esansı, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Badem, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker %60 Kakaolu Bitter. 夕食: Mayonez, Ketçap, Marul, Mis Cheddar , Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Toz Biber, Yeşil Biber, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. 軽食/その他: Nescafe Classic, Badem, Kahve Dünyası Bitter Çikolata, İçim Laktozsuz Süt, Supplementler Whey Protein, Nescafe Classic, Superfresh Böğürtlen. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|