2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1498 kcal
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脂質: 73.96g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 161.43g.
朝食: Kathi Donauwellen, Söbbeke ABC Joghurt, Milchkaffee. 昼食: Radieschensalat, Kathi Donauwellen, Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. 夕食: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Eiweißbrot, Schwarze Oliven, GutBio Tomatensauce mit Kräutern. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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