2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
1227 kcal
|
脂質: 47.25g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 98.55g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Карлов Двор Сыр Гауда, Микоян Карбонад Микояновский, Дубки Балыковая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Знак Хлеба Булочка для Хот-Дога. 昼食: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. 夕食: Calve Сырный Цезарь Соус, Метрополис Салат Корейский Овощной с Грибами, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Ганноверские. 軽食/その他: Творожный Десерт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|