2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1032 kcal
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脂質: 64.91g | たんぱく質: 114.85g | 炭水化物: 210.32g.
朝食: Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Драники (Ал 11.07.21). 昼食: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Драники (Ал 11.07.21). 夕食: Жареная Картошка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Драники Кабачковые (Ал 05.07.21), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Драники Кабачковые (Ал 05.07.21). 軽食/その他: Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Xuxrumaa, а чего там такого в драниках,что так много белка? Драники (Ал 11.07.21)?
2021年 07月 14日 投稿者: larkisa2014
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