2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 44.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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389 kcal
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脂質: 13.05g | たんぱく質: 36.32g | 炭水化物: 30.11g.
朝食: Bonduelle Kukurydza, Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Pomidor Malinowy, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Czerwona Papryka, Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Jajko Gotowane, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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