2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1423 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 143.70g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Жареные, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Овсяной, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Конти Печенье-Сэндвич Ронни. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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