2009年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 05月 8日:
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1375 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 174.95g.
朝食: hash brown mcdonalds. 昼食: reduced calorie light wheat, healthy ones honey ham, nabisco snack mix. 夕食: banana, healthy choice cajun chicken and shrimp. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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