2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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843 kcal
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脂質: 29.07g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 72.60g.
朝食: Чай с Лимоном, Малина, Вареное Яйцо. 昼食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Кофе, Дыня, Домик в деревне Творог 5,5%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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