2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
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1308 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 45.36g | 炭水化物: 199.40g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Pinduca Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Batata (com Casca). 夕食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Pizza de Queijo. 軽食/その他: La Violetera Uva Passa Escura, La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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