2021年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 13日:
|
1873 kcal
|
脂質: 69.91g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 221.52g.
朝食: Real Сырники Классические, Крыжовник, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 昼食: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. 夕食: Balance Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Малина. 軽食/その他: Жирные Сливки, Блины на Воде. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|